Verwoorden wat Gordiaans Balanceren doet is niet makkelijk. Evenwicht kennen we allemaal. Maar dat vertelt nagenoeg niets over Gordiaans Balanceren en de effecten ervan. Een van de effecten is dat het gras rondom jou groener wordt, de lucht helderder en de zon stralender. Soms zelfs (pas) de dag nadien. Dat laatste kan het moeilijk maken om de effecten op jezelf goed in te schatten. Niettemin komen de woorden hieronder van mensen die het zelf ervaren hebben. Sommigen hebben het over een andere of eigen wereld. Anderen over iets magisch, of zelfs wonder. Ze ondervinden effecten op hun fysiek functioneren (ontspanning), maar ook op psychologisch (helderheid, creativiteit) en energetisch vlak. Soms gaat het om genezende effecten, bij anderen gaat het om thriving (ipv surviving): bubbels, extra creativiteit,..  

GoBaBe.001.jpeg

R, 34, Schepdaal

Hooggevoelig, moeder van 2, leerkracht. Tegenwoordig soms last van angst aanvallen. Al een maand geen energie. Allerlei geprobeerd of ervaren: mindfulness, yoga, kinesiologie, soms medicatie...
Intussen 3 weken thuis met medicatie (anti-depressiva). Zin om terug te gaan werken volgende week--heel fijn project!--maar voelt dat lichaam er niet klaar voor is. Constant uitgeput gevoel. Geen energie. 
"Ik sta open voor vanalles, en heb ook al vanalles geprobeerd, maar ben ook kritisch".

Plots voelde ik energie in mijn lichaam die er zeker een maand niet meer was geweest.
— R, 34

Onmiddellijk na 1ste sessie: gevoel van ontlading, los gevoel in bekken, schouders en voeten.

Maar dat is niet zoveel anders dan na een goede massage, een yoga sessie of een sessie bij de kinesiologe. Schouder en bekken zaten in het begin van de sessie wel vast maar we hebben er op gewerkt. Logisch dat ze nu losser zitten.  Was eigenlijk wat ontgoocheld: het effect van dit balanceren voelt niet anders dan na een goeie sport inspanning. Dit zal mijn energieprobleem niet oplossen.

Tot ik me 's avonds in de zetel zette:

Plots voelde ik energie in mijn lichaam, die er zeker een maand niet meer was geweest. Ook 's anderendaags was die energie er nog. Yoga of medicatie (alleen) had mij die niet kunnen geven. Uiteindelijk was ik toch verrast. Er is iets gebeurd dat ik niet kan verklaren. Een klein "wonder"..?
Voel dat angstaanvallen veel kleiner zijn.
— R, 34 (na 2 sessies)

Tweede sessie vijf dagen later. Daags nadien terug gaan werken: 

Les geven is gegaan. Wel moe nu. Maar voel duidelijk dat angstaanvallen kleiner zijn. Krampen in borstkas zijn veel minder sterk

Feedback na tweede sessie: yoga vraagt meer inspanning en geeft grotere fysieke ontlading onmiddellijk na de sessie. Maar van Gordiaans Balanceren krijg je meer energie. 


P, 74, Boutersem

Fervent fietser, tuinier. Gepensioneerd innovatie consulent. Bezoekt nu af en toe osteopaat, relaxatiecoach. Al ruim 10 jaar maaglijder. Laatste extra tijd rusteloos, snel gestresseerd, hypergevoelig. Op/over randje van depressie. Daarvoor medicatie sinds 5-tal weken. Voor maag nagenoeg alle soorten specialisten geconsulteerd, ook alternatievere routes. Is eigenlijk niet te vinden voor "toestanden" zoals een "plank op 1 wiel". Over "scheef lijf" en maagproblemen: 

Ik heb mijn leeftijd, en een oud lijf. Daar is niets meer aan te veranderen.  
De kosten-baten analyse is frappant. Kleine Inspanning. Grote beloning.
— P. 74j

Niettemin, ervaring na 1ste sessie van een uur: 

Opvallende rust in het hoofd. Een rust die relaxeren, fietsen noch medicatie gaf de laatste tijd. 
Gordiaans Balanceren leidt in vergelijking met klassieke relaxatie-oefeningen tot meer levendige rust--bubbels... In plaats van slaperigheid zoals bij relaxatie. En toch vraagt het balanceren weinig inspanning. Minder dan bij de relaxatie-oefeningen."

Net na 2de sessie: 'k was gaan wandelen en passeerde de buurmijn. Hij zei:  

Ge zijt flink aan ‘t stappen! (zo recht) Ik had u niet herkend. Vroeger stapte ge toch niet zo (zoals nu), maar zo...... En hij hield zich krom en scheef!

Een week na de tweede sessie zijn er bubbels. Creativiteit ook. Nachten voelen beter. Minder piekeren. Meer mentale rust--die was voordien nauwelijks te vinden. Terug aangenaam contact met/in eigen lichaam. Zelfs maag evolueert in goede richting. 

In vergelijking met de klassieke relaxatie-oefeningen heeft Gordiaans Balanceren een betere kosten-baten analyse: kleinere inspanning, grotere beloning. De effecten na 3 sessies lijken te goed om waar te zijn..

Twee dagen na de derde sessie lijkt het hek helemaal van de dam. Of de kurk van de champagne fles. Met borrels als gevolg:

De consulent in mij is terug. En dus tips/suggesties om Gordiaans Balanceren verder uit te bouwen... 
...
De sessies geven een goed lijf gevoel. Ze hebben mijn kop & lijf wakker gemaakt. Van onder het stof gehaald.  
... 
Wat opvalt is dat de inspanning/kost/investering zo klein is. Geen bloed, zweet of tranen. Zelfs de tijdsinvestering is beperkt. 

Na 5-6 sessies: minder obsessief / dwangmatig bezig zijn met dingen waarbij dat voorheen wel het geval was. 
Ook: frequenter dromen of het herinneren van dromen. 


A., 63, Gooik

Voormalig leerkracht in bijzonder onderwijs. Fietst en wandelt graag. Doet aan mindfullnessyoga. Geen ervaring met de traditionele balanceringssporten (skaten, surfen,…). 

Daags nadien had ik ‘s ochtends een gulzig gevoel om aan de dag te beginnen.
— A., 63
Soms doe ik bewust oefeningen om minder in mijn hoofd zitten (mindfullness, wandelen, fietsen,..) Daar moet ik me dan op concentreren. Kost inspanningmoeite
 
Maar tijdens het balanceren gebeurde het vanzelf. Alsof de tijd stil stond. Alsof ik ergens op een vakantie was. Automatisch niet in mijn hoofd. 
 
Elk beweegbaar stuk van mijn lichaam was aan het bewegen. Tot in mijn kleine teen. Ik voelde me kronkelen als een slang. En toch koste het geen moeite. 
 
Soms leek het zelfs of ik aan het stunten was terwijl ik helemaal geen durfal ben. Maar Wouter ondersteunde zo dat het als vanzelf kwam. Alsof ik gedragen werd. Door de plank. Maar ook door de steun van de handen. 
 
De dag nadien had ik ’s ochtends een gulzig gevoel om de dag te beginnen. Ja, gulzig was het woord dat opkwam, samen met de zon. Overdag goeie aanpak van wat ik wou ondernemen."

S, 50+, Meise

Bedrijfsleider, sportieve vader die graag buiten is, regelmatig loopt maar ook ervaring heeft met balanceringssporten als surfen en kiten. 

... voelde me zo licht dat het haast leek alsof ik zweefde. Toch enorm naar de aarde getrokken...
— S, 50+
Gordiaans Balanceren voelt anders dan de balanceringssporten die ik gewoon ben. Bij het Gordiaans Balanceren ervaarde ik meer rust.  Je kan dieper ontspannen dankzij de steun van de handen. Dankzij dat vasthouden kan je net loslaten.
De ervaring zelf is eigenlijk niet uit te leggen aan iemand die het niet zelf ervaren heeft. Al heb je meer nodig dan 10 a 15 minuten om de sterke effecten te ervaren.
Achteraf voel je je zo licht dat het haast lijkt alsof je zweeft terwijl je toch sterk de zwaartekracht voelt (en gegrond bent)!
Dan laat het toe om energie te laten vloeien, 
om los te maken wat vastzit zodat je je vrijer voelt in je lichaam en in je hoofd. Om mee te gaan met de flow!

G, 68, Boutersem

Danser, muzikant, kok. Gepensioneerd leerkracht / consulent. Mama van 3. Oma van 3. Creatieve aard maar neerslachtige periode voorafgaand aan 1ste sessie. Al sinds mensenheugenis een slechte rug

Na 10+ sessies:

De laatste tijd heb ik veel energie. Een hele dag dansen. Dan nog zingen + muziek spelen… 
De zon “schijnt" vandaag. Ik vang ze. Blijf af en toe staan om ze intens te voelen op mijn gezicht. Ik loop waar ze schijnt. On the sunny side of the street. Ik voel ze vanbinnen. Ze kruipt in mij, er is veel licht vanbinnen…
Ik lach naar de mensen, ze lachen terug…

 

Gevoel net voor 1ste sessie:

Ik voel me moe, loop traag, sloom. Vragen: zal dat lukken met mijn slechte stijve rug? Zal ik dat kunnen? En wat als ik val?
Voel me bruisend. Borrelend. Als een ontkurkte fles champagne. 
— G, 68

Na 1ste sessie:

Heel mijn lijf voelt licht(er). De lichtheid in mijn lijf maakt mijn hoofd ook licht. Een zalig-zon-gevoel. 
Daags nadien merkte de cranio-sacraal therapeute dat mijn ruggewervels (van mijn slechte rug!) verrassend los zaten.
Creativiteit is getriggerd: bij dansen, zingen, zelfs koken. 
Raad voor geinteresseerden? No time to waste. No reason to wait.

Tijdens:

op 't einde van de sessie babbel ik voluit. Woorden stromen over wat ik voel. "Maar hoor mij nu eens bezig..."
Nu begin ik te snappen wat Wouter bedoelt: lijf lichter, hoofd lichter….geen muizenissen, wel verstomd van wat er allemaal uit mijn mond komt en hoe…
Hoewel ik eigenlijk een slechte stijve rug heb, beweeg ik nu net als een slang.. 
 
Voel me bruisend. Borrelend. Als een ontkurkte fles champagne. Als in een andere wereld. Waar iedereen lacht naar mekaar. 
Van wohw nr flowgevoel, zoals muziek die maximaal binnenkomt….

Als ik afstap… En wegwandel.. Voel ik me ‘anders’ stappen, veel vlotter, losser, eleganter, mijn heupen wiegen vanzelf. En dat na een eerste poging…

Na meerdere sessies blijft de creativiteit ook werken tussen sessies in: bij de muziek, het koken, het zingen,... Alsof die activiteiten nu zelf ook meer energie geven. Ondanks de koude grijze winter met historisch weinig zonneschijn. 


C, 38, Gent

Futuroloog, hoogbegaafd, hooggevoelig, door anderen soms gelabeld als ADHD, af en toe contact met psycholoog. Klaagt over enorme moeheid voorafgaand aan sessie. Fysiek en mentaal (rusteloosheid). Thuis van werk sinds drie weken.

... met wakker bedoel ik echt vooral helder van geest, uitgeslapen, maar ook rustig (itt rusteloos). 
— C, 38

Vlak na de eerste sessie:

Als ik morgen geen effect voel, moet je niet ongerust zijn. Ik ben echt al drie weken heel moe.

's Anderendaags 's ochtends: 

Heerlijk geslapen ... opvallend hoe “wakker” ik me voel sinds vanochtend. Lang geleden. En ik blijf mijn buik heel sterk voelen, alsof mijn zwaartepunt gezakt is ...
met wakker bedoel ik echt vooral helder van geest, uitgeslapen, maar ook rustig (itt rusteloos). 


K, 43, Leuven

Moeder van 3, bezige bij die niet kan stil zitten. Danste veel vroeger. 20 jaar ondernemer geweest in horeca. Twee jaar geleden burn-out gehad. Nu turbulente periode in relatie. Veel spanningen in rug, schouders. Lichaam is "op". "Heb het meer dan 10 jaar uitgeput. Heeft nog altijd geen rust gehad." Wandelt nu veel om spanning te kanaliseren. 

Voel me licht, helder, ontspannen, veel energie.
— K., 43j

Na eerste sessie:

Voel sterke inwendige rust (!), voel me in mijn wereld, opgeladen, klaarheid in het hoofd, ontspannen, ... Veel meer dan bij het wandelen. ... een licht gevoel, eerst in het hoofd, nu ook in m’n lichaam en “licht” uitstralen. Dat kan ik zien aan hoe mensen naar me kijken.

De manier waarop ik stapte na de sessie was anders. Ik beweeg / stap / loop anders. Vanuit m’n bekken/ heupen. Vrouwelijker. Spontaan meer zoals modellen op de catwalk. Mijn bekken en schouders waren losser, dynamischer. Het werkt ook na, rust, ontspannen…Het doet me denken aan de behandeling van osteopaat aan het staartbeen, de rug is buigzamer, voelt langer, de spanningen zijn weg, schouders jeuken...tussen de schouders, vermoeid gevoel-geeft energie!!

Tweede sessie:

Voel me licht, helder, veel energie, ontspannen!!
Heb zin om te dansen...
Mijn stresspunt, tussen mijn schouderbladen. Het is ontspannen ... zoals na de osteo-sessie, er is meer ruimte, rekbaarder.
Tussen m’n schouders zit al lang iets vast. Osteo kreeg het niet los. Wel, ik heb het idee dat het nu wel los komt.

Na meerdere sessies:

het balanceren zet dingen in beweging op verschillende niveaus, niet enkel lichamelijk. Lijkt het zelf genezend vermogen aan te spreken of te versterken. Voelt niet als symptoom behandeling, wel alsof de kern aangepakt wordt. Ik moet ook denken aan het vlindereffect: een kleine subtiele beweging kan sterke effecten hebben down the road, zelfs op schijnbaar ongerelateerde plaatsen.